Teraz jest 29 mar 2024 14:19:31




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 
Książki psychologiczne i poradniki 
Autor Wiadomość
Użytkownik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 29 kwi 2008 12:05:37
Posty: 44
Post Książki psychologiczne i poradniki
Z braku osobnego działu, zakładam ten wątek tutaj i może na początek sama coś polecę.

Książka nosi tytuł "Hipoptam w pokoju stołowym. Wsparcie dla Dorosłych Dzieci Alkoholików", autorem jest Tommy Hellsten. Autor wnikliwie przedstawia bagaż z jakim boryka się dziecko, a później dorosły wychowany w rodzinie z problemem alkoholowym. Ale nie ogranicza się tylko do alkoholu (bo i nie w alkoholu należy szukać problemu), lecz przekonuje nas, że w tym miejscu możemy wpisać cokolwiek, co potrafi człowieka znieczulić, zamrozić, dopomóc mu w ucieczce przed życiem i przed sobą samym. Może tym być kompulsywny seks czy praca, przymus gromadzenia dóbr, ale też ortodoksyjna religijność (i tutaj problem też nie tkwi w pracy, w seksie ani w religii, a w człowieku i w tym, co on z tym seksem, pracą i religią robi, do czego one mu służą, co za ich pomocą "załatwia").
Cytuj:
„Główny pokój w domu rodziny dotkniętej alkoholizmem zajmowany jest przez hipopotama, którego istnieniu wszyscy stanowczo zaprzeczają. W rodzinie ustalone zostają trzy podstawowe reguły, których przestrzeganie staje się życiową koniecznością: Nic nie mówić! Niczego nie odczuwać! Nikomu nie ufać! Milcząc, zostawia się hipopotama w spokoju, a elementem tego milczenia jest udawanie, że wszystko jest w porządku”

Autor - sam będący dzieckiem alkoholika - z bolesną szczerością opisuje pustkę emocjonalną, bezsilność i niepewność, jaką wynosi się z dysfunkcyjnej rodziny (która nie dała człowiekowi, tak ważnych dla dalszego rozwoju, niezbędnego wsparcia, akceptacji, bezpieczeństwa). Opisuje również jak problem przenosi się z pokolenia na pokolenie: ktoś, kto sam nie otrzymał od rodziców miłości, ciepła i bezpieczeństwa, nie jest w stanie dać ich swoim dzieciom (z pustego i Salomon nie naleje). Lektura jest bolesną konfrontacją, ale daje autentyczne wsparcie, ukazując drogę wyjścia z tajemnego kręgu milczenia, nie odczuwania i strachu przed innymi ludźmi. W mojej opinii jest to jedna z najlepszych pozycji dotykająca tematu DDA i nie tylko.

_________________
Carpe Omnis


28 lis 2008 17:18:27
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 19 lis 2008 22:44:06
Posty: 17
Post 
Z poradnikow polecam :
Robert Cialdini "Wywieranie wplywu na ludzi "Ksiazka pozwala nam zrozumiec jak jestesmy manipulowani i co zrobic aby tego uniknac pomaga takze nauczyc sie manipulowania innymi .
J. Brothers E. Eagan "Pamiec doskonala w 10 dni "Pokazauje jak wytrenowac swoja pamiec podajac mase konkretnych przykladow .
Direct Limited "Potega osobowosci "byc moze jest wiecej ja posiadam trzy pieknie wydane ksiazki "Zyj wsrod ludzi ", "Poznaj samego siebie " oraz "Pamiec " tytuly mowiaz o czym dana ksiazka pisze .Wszystkie sa pelne bardzo dobrych i prosto opisanych rad oraz pomagajacych zrozumiec obrazkow ,prawdziwa przyjemnosc korzystania z tych ksiazek .
R.Kiyosaki "Bogaty ojciec biedny ojciec "kopialnia wiedzy o pieniadzach oraz ich zdobywaniu .


28 lis 2008 19:45:25
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 27 lis 2008 20:40:25
Posty: 21
Post 
Polecam książkę Etienne Janenques "Jak nauczyć się być szczęśliwym". Celem każdego człowieka jest osiągnięcie szczęścia, choć dla każdego z nas term ten oznacza co innego. Książka ta podpowiada, jak odkryć „to coś”, co pozwoli nam poczuć się szczęśliwym. Autor przedstawia wiele sposobów znalezienia drogi ku szczęściu poprzez emocje, panowanie nad sobą, a także poprzez zmianę dotychczasowych przyzwyczajeń i postaw.


30 lis 2008 0:43:09
Zobacz profil
Post Poradniki
Zdecydowanie polecam książkę "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" (Dale Carnegie), jak również "Jak przestać się martwić i zacząć żyć" tego samego autora.

Pierwsza pozycja w bardzo zdroworozsądkowy sposób przedstawia szereg strategii, za pomocą możemy zjednać sobie ludzi. Trzeba zaznaczyć, że nie chodzi tu o manipulację, a jedynie o zdobycie przychylności a nawet przyjaźni innych. Autor wciąż podkreśla, że niezbędna jest autentyczna życzliwość do innych ludzi; nie odniesiemy sukcesu, udawając przyjazne nastawienie. A oto niektóre z rad, jakie proponuje Carnegie:

Zainteresuj się sprawami innych ludzi.
Uśmiechaj się.
Słuchaj uważnie i zachęcaj innych, by opowiadali o sobie.
Przedstawiaj sprawy z punktu widzenia drugiej osoby i jej priorytetów.
Spraw, by rozmówca poczuł się ważny.

itp.

Niby oczywiste sprawy, a jednak za pomocą licznych anegdot autor uświadamia czytelnikowi, jak rzadko stosujemy te mądre rady i jak wiele zyskalibyśmy, gdybyśmy postępowali tak na co dzień.

* * *

"Jak przestać się martwić i zacząć żyć" opisuje, po pierwsze, szkody, jakie wyrządza zdrowiu i psychice martwienie się i przedstawia kilka rad, mających pomóc nam opanować czarne myśli. Kluczowy jest proces uświadomienia sobie problemu i zaakceptowania go, wyobrażenia sobie najgorszej możliwej konsekwencji tego problemu, a nastepnie przyjęcia tej konsekwencji do wiadomości i podjęcia konkretnych działań już z nowym, mniej emocjonalnym nastawieniem. Książka zawiera również rady dotyczące radzenia sobie ze zmęczeniem, czerpania satysfakcji z pracy i rozwiązywania problemów finansowych. Jednym słowem wszystko, co trzeba wiedzieć, by radzić sobie ze stresem.


01 gru 2008 12:48:19
Użytkownik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 15 gru 2008 1:51:56
Posty: 28
Lokalizacja: WrocÂław
Post 
Polecam książkę Leslie M. LeCron - Autohipnoza. Techniki i zastosowania w życiu codziennym. Dużo się nauczyłem z tej książki i odtąd praktycznie w każdym aspekcie życia znajduję korzyści z zastosowania opisanych tam metod. Książka zawiera mnóstwo przykładów, większość autentycznych, choć oczywiście bez nazwisk. Książka napisana przez psychologa...;)

_________________
-=> DJ M@fi0z0® <=-

"Es gibt so viele die Menschen,
du aber ein, meine Liebe,
Nur will dir sagen können,
dass du einzig bist,
wen ich lieben kann"
(własne)
Für dich... für immer dein...

Obrazek


31 gru 2008 1:13:50
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 12 lip 2015 22:51:57
Posty: 1
eCzytnik: Komputer
Post Re: Książki psychologiczne i poradniki
Jako poradnik zaliczyłabym książkę którą ostatnio przeczytałam. "Jak rozmawiać z aniołami" Marii Bucardi. Prowadzi przez rytuały jak się pomodlić do danego anioła. Podstawą jest wiara. Polecam choćby do samego przeczytania.


16 lip 2015 8:36:30
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 26 sie 2015 12:41:16
Posty: 1
eCzytnik: smartfon
Post Re: Książki psychologiczne i poradniki
Hej!:) Znam Marie Bucardi z innej książki. Jednak Jak rozmawiać z aniołami jeszcze nie czytałam. Jak polecasz to sprawdzę co to:)


17 wrz 2015 8:27:13
Zobacz profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Skocz do: