Teraz jest 22 cze 2018 2:34:23




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ] 
co zrobić, żeby nie palić 
Autor Wiadomość
Użytkownik

Dołączył(a): 21 paź 2014 13:11:54
Posty: 1
Post co zrobić, żeby nie palić
właśnie jak rzucić palenie


21 paź 2014 18:15:21
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 20 sty 2014 8:04:49
Posty: 98
eCzytnik: Kindle
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
Hmm warto byłoby się o to zapytać na bardziej ogólnych forach ;). Z własnego doświadczenia nie wiem, ale moja mama rzuciła na tabexie - jeszcze zanim się tak zaczął intensywnie reklamować. Odkładała też zaoszczędzone pieniądze i kupowała ubrania z h&m na które wcześniej nie mogła sobie w takim stopniu pozwolić, więc stanowiło to dodatkową motywację do rzucenia.


27 paź 2014 20:06:24
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 13 lut 2012 20:52:18
Posty: 2503
Lokalizacja: Radom
eCzytnik: Brak
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
Tak jak każdy inny nałóg - znajdując sobie inny. Jakieś 12 lat temu po młodzieżowych imprezach doszedłem do takiego momentu, że przez blisko dwa lata codziennie wypijałem ponad 10 piw (nie na raz). Uwolniłem się od tego przerzucając się na codzienny seks, w dodatku z premedytacją (podświadomie) z partnerkami które nie tolerowały mnie w stanie po 3 piwach.


27 paź 2014 20:11:28
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 29 lis 2013 12:36:42
Posty: 9
eCzytnik: kindle
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
athame, to brzmi starsznie. I w ogóle nie jest zdrowe ;/ brzmi potwornie. Tu jest kilka fajnych poradi: http://www.erodzina.eu/4-rzeczy-o-ktory ... c-palenie/ - ja sama popalałam kiedyś sporadycznie, na imprezach itp ale przestałam, moją większą zmorą jest czekolada


31 paź 2014 14:49:09
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 13 lut 2012 20:52:18
Posty: 2503
Lokalizacja: Radom
eCzytnik: Brak
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
Aktualnie moją też jest czekolada, ale chodzi głównie o zwiększenie poziomu endorfin, bo przyzwyczaiłem organizm do dużego stężenia i teraz jak nie zadbam o odpowiednio wysoki poziom to odczuwam różne nieprzyjemne bóle.


31 paź 2014 16:36:48
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 05 wrz 2014 16:41:07
Posty: 2
eCzytnik: Kingston
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
rzucanie palenia nie jest wcale takie rudne , trzeba mieć tylko silna wole jak ze wszytskim


14 lis 2014 16:46:09
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 13 lut 2012 20:52:18
Posty: 2503
Lokalizacja: Radom
eCzytnik: Brak
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
Łatwo powiedzieć, ale jeśli po rzuceniu substancji uzależniającej masz bóle porównywalne z łamaniem kości lub odruchy kaszlu co 15 sekund, to dopiero wtedy możesz filozofować o silnej woli. Oczywiście są to objawy po uzależnieniu fizycznym, bo takie psychiczne to żadne uzależnienie.


14 lis 2014 17:04:26
Zobacz profil
Admin
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 13 cze 2008 13:47:02
Posty: 2763
Lokalizacja: Gdańsk
eCzytnik: kindle
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
athame, naprawdę wierzysz, że ktoś rejestruje się na forum o czytnikach po to, żeby udzielać porad na temat rzucania palenia? Jestem pewien, że jedynym powodem umieszczenia tu tego posta jest pokazanie światu linka do "kursu na żurawie wrocław". Szkoda Twojego czasu na odpowiadanie takim spamerom. Zaraz tego osobnika zbanuję i wykasuję pozostałe posty, żeby inni nie tracili czasu na czytanie lub, co gorsza, odpowiadanie na jego wypociny.

_________________
Zgred - Rafał Ziemkiewicz napisał(a):
Dziś trzeba pisać o mieczach, czarach, toporach i wojowniczkach w blaszanych bikini, wszystko inne to już jest nisza w niszy. Albo o nastoletnich wampirach.
Porównywarka cen ebooków


15 lis 2014 10:35:47
Zobacz profil WWW
Użytkownik

Dołączył(a): 20 sty 2014 8:04:49
Posty: 98
eCzytnik: Kindle
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
No cóż, może być i tak ;D.


07 maja 2015 8:04:59
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 21 lip 2015 20:27:31
Posty: 42
eCzytnik: iPad + Kindle PW2
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
Palenie, a właściwie jego rzucanie, było najgorszym okresem mojego życia. Wiecznie znerwicowana, chodziłam nabuzowana niczym ruska bomba, czekając tylko na najmniejszą iskierkę, która mnie zdetonuje. Z tym wszystkim poradziłam sobie po czasie w bardzo prosty lecz nie do końca fajny sposób. Uratował mnie słonecznik, właściwie jego dłubanie. Mąż miał mi za złe, że wszędzie się on wala ( słonecznik, nie mąż). Na szczęście ta nerwica trwała tylko 3 miesiące, potem udało mi się przestać o tym myśleć.


23 wrz 2015 21:12:27
Zobacz profil
Użytkownik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 30 lis 2012 18:55:38
Posty: 111
eCzytnik: Kobo Aura ONE
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
athame napisał(a):
doszedłem do takiego momentu, że przez blisko dwa lata codziennie wypijałem ponad 10 piw . Uwolniłem się od tego przerzucając się na codzienny seks, (...) chodzi głównie o zwiększenie poziomu endorfin, bo przyzwyczaiłem organizm do dużego stężenia i teraz jak nie zadbam o odpowiednio wysoki poziom to odczuwam różne nieprzyjemne bóle.

brawo za szczerość, ale... chyba zaczynam rozumieć skąd się biorą pewne zachowania, na forum i poza nim........
Mimo to życzę powodzenia w walce z kolejnymi nałogami.

_________________
kindle Touch->kindle Paperwhite->Kobo Aura HD->Kobo Aura H2O->Kobo Aura ONE


29 gru 2017 21:48:49
Zobacz profil
Użytkownik

Dołączył(a): 18 mar 2018 19:44:53
Posty: 5
eCzytnik: tablet
Post Re: co zrobić, żeby nie palić
Z doświadczenia moich znajomych wiem, że desmoxan może być pomocny. Warto wypróbować tę metodę.

_________________
Czytanie książki jest (…) jak podróż po świecie drugiego człowieka


24 mar 2018 15:30:47
Zobacz profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ] 


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Skocz do:  
cron